Your address will show here +12 34 56 78
Appuntamenti
Pronti a concludere la settimana tra i paesaggi meravigliosi di Montelabate (Perugia)?

Domenica 23 febbraio indossate una maschera carnevalesca e venite a correre con noi la 7^ edizione di Morleschio Trail Burleschio.

Dove soggiornare? La risposta è B&B Il Querceto!
Per prenotare visita il nostro sito.
0

Protagonisti

Trappeto Vecchio prende il nome dal torchio per le olive usato nei piccoli frantoi.
Sorge in una tranquilla contrada in campagna, sulle colline ioniche presilane, a pochi km dal centro urbano.

Offre la vista su un ampio giardino, una piscina e una terrazza in cui ci si può rilassare dopo una corsa o un giro in bicicletta.

Visita il nostro sito e scopri tutte le strutture dedicate ai runner 🏃🏻‍♂️

0

Storie
“Un aspetto della democraticità del podismo deriva dal fatto che questo sport, per quanto in continua crescita, è seguito da un pubblico ancora relativamente esiguo: ciò preserva la maggior parte dei campioni da atteggiamenti divistici. ⠀
Non è dunque raro imbattersi – nei dintorni di importanti gare – in atleti di valore internazionale che si soffermano volentieri a fare due chiacchiere con noi amatori.”

Tratto dal libro Runningsofia. Filosofia della corsa di Claudio Bagnasco, fondatore di Bed&Runfast.
0

Protagonisti

🌟 SIAMO IN 100! 🌟

Oggi è un giorno speciale per Bed&Runfast: abbiamo raggiunto le 100 strutture iscritte alla piattaforma 🤩

È un risultato incredibile, frutto di un percorso che stiamo costruendo insieme a una community fantastica: quella dei runner 🏃🏻‍♂️
Siamo in tantissimi, sparsi per tutta Italia. E siamo tutti uniti dalla stessa passione.
🏠 Bed&Runfast è la casa di tutti i runner e non poteva essere che Agriturismo Le 3 Case la centesima struttura della piattaforma. ⠀
Un traguardo è stato raggiunto!

0

Storie

1️⃣ Correre, naturalmente, fa dimagrire; e fa dimagrire nel modo migliore, cioè fa bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare. E il bello è che chi inizia a correre scopre ben presto non solo l’influenza positiva della corsa sulla propria linea, ma anche quella di una dieta sana ed equilibrata sulla corsa; finché, allenandosi con costanza, non arriva al punto in cui una corretta nutrizione non ha più la corsa come fine ma come causa.

2️⃣ Correre, poi, rafforza il cuore, facendo diminuire la frequenza cardiaca a riposo ma anche la pressione arteriosa.

3️⃣ Correndo si stimola l’ipofisi a rilasciare generose quantità di endorfine, neurotrasmettitori con proprietà analgesiche ed eccitanti; ecco perché durante e dopo un allenamento, soprattutto se di lunga durata, si prova un’intensa sensazione di benessere. ⠀

Tratto dal libro Runningsofia. Filosofia della corsa di Claudio Bagnasco, fondatore di Bed&Runfast.

0

PREVIOUS POSTSPage 1 of 18NO NEW POSTS